Dinh Dưỡng

Thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể. Nó có vai trò lọc máu và sản xuất nước tiểu, sản sinh ra các loại hormone để duy trì sức khỏe. Nếu thận yếu sẽ khiến cơ thể dễ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây […]

Chỉ bằng một số thao tác đơn giản, không mất tiền, không cần máy tập, có thể làm ở bất kỳ đâu, bạn sẽ có một sức khỏe dồi dào. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, chỉ cần bỏ ra từ 5 đến 15 phút để thực hiện các thao tác này, bạn sẽ thấy hiệu […]

Lần đầu mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc, vui sướng thì các bà mẹ còn gặp phải không ít bối rối về những thay đổi của cơ thể. Hơn nữa, do chưa có kinh nghiệm, mẹ bầu cũng có phần hơi lơ là việc chăm sóc bản thân và bé cưng trong bụng, […]

Bạn đã bao giờ đứng trước gương và nhận thấy mình già hơn tuổi thực tế của mình chưa? Có rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn biết những thói quen không tốt và từ bỏ chúng bạn sẽ có […]

Thức ăn thừa để nguội thường làm các vi khuẩn gây hại phát triển, việc hâm nóng thức ăn sẽ hạn chế được điều này. Do đó, nhiều người giữ lại thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn thường hâm nóng cho các bữa kế tiếp để tránh lãng phí và tiết kiệm thời gian […]