Dinh Dưỡng

10 Mẹo Dưỡng thận khỏe mạnh đơn giản tại nhà để sống thọ

25/08/2022 20:21 128

Thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể. Nó có vai trò lọc máu và sản xuất nước tiểu, sản sinh ra các loại hormone để duy trì sức khỏe. Nếu thận yếu sẽ khiến cơ thể dễ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây […]

10 Thao tác đơn giản giúp bạn mạnh khỏe, sống lâu

25/08/2022 20:20 70

Chỉ bằng một số thao tác đơn giản, không mất tiền, không cần máy tập, có thể làm ở bất kỳ đâu, bạn sẽ có một sức khỏe dồi dào. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, chỉ cần bỏ ra từ 5 đến 15 phút để thực hiện các thao tác này, bạn sẽ thấy hiệu […]

8 Món ăn an thai tốt cho mẹ bầu, giúp con khoẻ mạnh

25/08/2022 20:14 67

Lần đầu mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc, vui sướng thì các bà mẹ còn gặp phải không ít bối rối về những thay đổi của cơ thể. Hơn nữa, do chưa có kinh nghiệm, mẹ bầu cũng có phần hơi lơ là việc chăm sóc bản thân và bé cưng trong bụng, […]

19 cách làm chậm quá trình lão hóa tốt nhất bạn nên biết

25/08/2022 17:46 36

Bạn đã bao giờ đứng trước gương và nhận thấy mình già hơn tuổi thực tế của mình chưa? Có rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn biết những thói quen không tốt và từ bỏ chúng bạn sẽ có […]

10 Thực phẩm không nên hâm nóng lại để ăn

25/08/2022 17:33 38

Thức ăn thừa để nguội thường làm các vi khuẩn gây hại phát triển, việc hâm nóng thức ăn sẽ hạn chế được điều này. Do đó, nhiều người giữ lại thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn thường hâm nóng cho các bữa kế tiếp để tránh lãng phí và tiết kiệm thời gian […]

6+ Loại Thực Phẩm Thần Dược Cho Phụ Nữ Các Nàng Nên Biết

17/06/2022 15:32 216

Trong thế giới công nghệ 4.0, bạn có thể tìm và đọc các thông tin về dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh từ rất nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, với tất cả những lời quảng cáo rầm rộ khắp mọi nơi, bạn lại càng khó để tìm được chế độ dinh dưỡng […]